Family Yoga | Ταξίδι στην Ανταρκτική | 3–9 ετών
Το «Ταξίδι στην Ανταρκτική» είναι ένα μάθημα Family Yoga για παιδιά 3 έως 9 ετών, σχεδιασμένο για να ενισχύει τη σύνδεση της οικογένειας μέσα από κίνηση, παιχνίδι και φαντασία.
Η yoga ιστορία μας ταξιδεύει στην παγωμένη Ανταρκτική, όπου μικροί και μεγάλοι εξερευνούν μαζί, συνεργάζονται και μοιράζονται στιγμές εγγύτητας και χαράς. Μέσα από partner και ομαδικές δραστηριότητες, το μάθημα δίνει χώρο στη σχέση, στη συνεργασία και στο «μαζί».
Το μάθημα περιλαμβάνει:
- διαδραστική yoga ιστορία
- partner θέσεις και ομαδικές
- αναπνοές για μικρούς και μεγάλους
- οραματισμό / χαλάρωση
- craft δραστηριότητα
- υλικό και προτάσεις για την υλοποίηση
- μουσική playlist
Πρόκειται για ένα έτοιμο μάθημα Family Yoga, κατάλληλο για:
- οικογένειες με παιδιά 3–9 ετών
- δασκάλους παιδικής & family yoga
- εκπαιδευτικούς που θέλουν να δουλέψουν τη σύνδεση και τη συνεργασία
Το μάθημα δημιουργήθηκε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς (21 Ιανουαρίου), μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή, ως ένα μάθημα σύνδεσης, εγγύτητας και χαράς.
Δεν χρειάζεται καμία προετοιμασία – όλα είναι έτοιμα.
✨ Ένα εργαλείο που φέρνει την οικογένεια πιο κοντά, μέσα από κίνηση, παιχνίδι και κοινές εμπειρίες.
